美月惟花のブログ

占い師 美月惟花のエッセイ&漫画

一コマ15「食は苦しみⅢ」

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人の話が続生きましたが、今回は私自身の話を挙げます。・・マズそうでしょう(^^;私が食しているのはお手製「スムージー」で、バナナ、青菜(小松菜かほうれん草か水菜)、リンゴ、オレンジをミキサーにかけて作ります。はっきり言っておいしくは・・・ない(+_+)でもなぜ食すのか?これ結構、身体に効くんです。次の日、胃の調子もいいし、お通じも良く。私は夕飯をこれに置き換えることが多いです。2年ほど続けています。おかげさまで、体重は3~4kg減。たまにサボると、翌朝のお通じがイマイチだったり、体重が増えていたり、脚がむくんでいたり(^^;作るのはそれほど面倒ではないのですが、ミキサーを洗うのって割と面倒(^^;そしてそれほどおいしくない・・・。でも、美容と健康のため、食すようにしています(^^;)女性の美容と健康に対する執念は、食の美味しさと作って片づける面倒な行為を簡単に乗り越えます。いえ・・簡単でないです(^^;)おいしくない~!けど、今日も食します(^^;)